CONFIANCE EN SOI & ESTIME DE SOI

Avoir confiance en soi, c’est avoir la conviction de réussir à faire face à ce qui va arriver.

C’est la capacité à agir malgré les doutes que l’on peut avoir. Alors que l’estime de soi se définit plutôt comme le jugement global qu’une personne va se porter sur elle-même. C’est la perception de sa propre valeur.

Le travail en hypnose consiste notamment à remplacer ces croyances néfastes par des croyances positives. Il s’agit aussi de plonger au coeur de l’inconscient pour repérer les souvenirs à l’origine de ces croyances et les « recadrer » pour trouver une réponse au problème et renforcer le MOI.